LE CENTRE D'ENTRAÎNEMENT FRANCOPHONE

Du premier kickoff
au Supersonic.

Les repères MMR, les mécaniques dans le bon ordre, les conseils qui comptent vraiment et un setup pro complet — réunis au même endroit.

32 mécaniques guidées9 modes classés22 rangs détaillés
SCROLL POUR PROGRESSER
01 — RANK LAB

Ton rang, sans zone floue.

Choisis un mode et retrouve la zone MMR de chaque division, du Bronze au SSL.

MODE ACTIF

2v2 Doubles

Le mode classé le plus joué

RANGDIV IDIV IIDIV IIIDIV IV
Emblème Bronze IBronze I0+ MMR0–4344–8788–131132–175
Emblème Bronze IIBronze II176+ MMR176–190191–205206–220221–235
Emblème Bronze IIIBronze III236+ MMR236–250251–265266–280281–295
Emblème Argent IArgent I296+ MMR296–310311–325326–340341–355
Emblème Argent IIArgent II356+ MMR356–370371–385386–400401–415
Emblème Argent IIIArgent III416+ MMR416–430431–445446–460461–475
Emblème Or IOr I476+ MMR476–490491–505506–520521–535
Emblème Or IIOr II536+ MMR536–550551–565566–580581–595
Emblème Or IIIOr III596+ MMR596–610611–625626–640641–655
Emblème Platine IPlatine I656+ MMR656–670671–685686–700701–715
Emblème Platine IIPlatine II716+ MMR716–730731–745746–760761–775
Emblème Platine IIIPlatine III776+ MMR776–790791–805806–820821–835
Emblème Diamant IDiamant I836+ MMR836–855856–875876–895896–915
Emblème Diamant IIDiamant II916+ MMR916–935936–955956–975976–995
Emblème Diamant IIIDiamant III996+ MMR996–1 0151 016–1 0351 036–1 0551 056–1 075
Emblème Champion IChampion I1 076+ MMR1 076–1 1051 106–1 1351 136–1 1651 166–1 195
Emblème Champion IIChampion II1 196+ MMR1 196–1 2251 226–1 2551 256–1 2851 286–1 315
Emblème Champion IIIChampion III1 316+ MMR1 316–1 3451 346–1 3751 376–1 4051 406–1 435
Emblème Grand Champion IGrand Champion I1 436+ MMR1 436–1 4701 471–1 5051 506–1 5401 541–1 575
Emblème Grand Champion IIGrand Champion II1 576+ MMR1 576–1 6101 611–1 6451 646–1 6801 681–1 715
Emblème Grand Champion IIIGrand Champion III1 716+ MMR1 716–1 7551 756–1 7951 796–1 8351 836–1 875
Emblème Supersonic LegendSupersonic Legend1 876+ MMRClassement mondialPas de divisions
02 — MECHANIC VAULT

Une mécanique.
Le bon moment. La bonne méthode.

Pas besoin d'apprendre un flip reset en Or. Construis les fondations, puis monte d'un cran.

32 GUIDES
01
Fondamentale
Emblème du rang BronzeDÈS BRONZE

Frappe puissante

Toucher au moment du rebond pour générer vitesse et précision.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Timing, caméra ballon, contact avec le nez de la voiture.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

10 min : frappe chaque rebond vers une cible différente, sans chercher le boost.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEWayton Pilkin
02
Fondamentale
Emblème du rang BronzeDÈS BRONZE

Récupérations

Retomber sur ses roues et conserver son élan après chaque action.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Powerslide, air roll libre, lecture de l'orientation.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

5 min : saute contre les murs, air roll pour atterrir, repars immédiatement en supersonique.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEKevpert
03
Fondamentale
Emblème du rang BronzeDÈS BRONZE

Demi-tour powerslide

Changer de direction vite sans tuer toute sa vitesse.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Powerslide accessible sur une touche dédiée.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

En freeplay, fais des huit autour des petits pads en alternant virages courts et larges.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEFlakes
04
Fondamentale
Emblème du rang ArgentDÈS ARGENT

Aérial rapide

Décoller plus vite grâce au double saut incliné et au boost continu.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Double saut, gestion du stick, boost maintenu.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

20 décollages sans ballon, puis 20 ballons fixes. Priorité à la trajectoire, pas à la force.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEVirge
05
Fondamentale
Emblème du rang ArgentDÈS ARGENT

Half-flip

Faire demi-tour en gardant beaucoup plus de vitesse.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Flip cancel arrière, air roll gauche ou droit.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Série de 10 propres de chaque côté, puis utilise-le uniquement quand le ballon passe derrière toi.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHETutoriel Half-flip
06
Fondamentale
Emblème du rang ArgentDÈS ARGENT

Shadow defense

Défendre en reculant dans le même sens que l'attaquant.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Caméra ballon, patience, trajectoire vers le poteau arrière.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

En 1v1, interdiction de plonger avant que l'adversaire ne perde le contrôle du ballon.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHESunlessKhan
07
Intermédiaire
Emblème du rang OrDÈS OR

Wavedash

Transformer un flip au sol en accélération instantanée.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Petit saut, inclinaison, timing de la roue arrière.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Fais le tour du terrain sans boost : dash frontal au sol, puis depuis chaque mur.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHETutoriel Wavedash
08
Intermédiaire
Emblème du rang OrDÈS OR

Contrôle au sol

Garder le ballon proche pour choisir entre tir, passe ou 50/50.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Touches légères, caméra voiture, lecture du rebond.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Traverse le terrain sans laisser le ballon sortir du cercle central de ta caméra.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEWayton Pilkin
09
Intermédiaire
Emblème du rang OrDÈS OR

Low 50/50

Bloquer le ballon bas et orienter le duel vers une zone favorable.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Frein, saut tardif, placement derrière le centre du ballon.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

En 1v1 privé, joue des engagements sans boost et observe la sortie de chaque duel.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHERocket League
10
Intermédiaire
Emblème du rang PlatineDÈS PLATINE

Bounce dribble

Contrôler les rebonds pour tirer ou dépasser au bon tempo.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Powerslide, vision de l'adversaire, touches latérales.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Garde trois rebonds contrôlés, puis frappe au quatrième. Alterne côté gauche et droit.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHETutoriel Bounce dribble
11
Intermédiaire
Emblème du rang PlatineDÈS PLATINE

Flick 45°

Convertir un dribble stable en tir rapide et difficile à lire.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Ballon centré sur le toit, premier saut stable, diagonale propre.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

5 séries de 5 : vise alternativement poteau gauche, centre haut et poteau droit.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHETutoriel Flick 45°
12
Intermédiaire
Emblème du rang PlatineDÈS PLATINE

Air roll shot

Orienter le coin de la voiture pour frapper fort depuis un angle fermé.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Air roll libre, lecture du contact, powerslide à l'atterrissage.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Travaille les tirs croisés : coin gauche avec air roll gauche, puis symétrique.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEFLuuMP
13
Intermédiaire
Emblème du rang PlatineDÈS PLATINE

Backboard clear

Lire le mur arrière et dégager avant que le centre ne devienne dangereux.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Confort mural, aerial rapide, lecture de rebond.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Pars du poteau arrière, monte sur le mur et cherche une touche vers le coin opposé.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHECoach RLCS
14
Intermédiaire
Emblème du rang DiamantDÈS DIAMANT

Dribble sur le toit

Stabiliser le ballon sur la voiture sans regarder uniquement l'indicateur.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Accélérations fines, caméra voiture, trajectoires larges.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Fais deux tours du terrain, puis ajoute un changement de direction à chaque petit pad.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEWayton Pilkin
15
Avancée
Emblème du rang DiamantDÈS DIAMANT

Speedflip

Accélérer avec un flip diagonal annulé sans dévier de sa ligne.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Flip cancel, air roll directionnel, deadzone cohérente.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Valide d'abord le cancel au ralenti, puis 10 engagements propres avant de chercher la vitesse max.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEMusty
16
Intermédiaire
Emblème du rang DiamantDÈS DIAMANT

Wall read

Prévoir le rebond mur/sol et arriver dans l'axe avant l'adversaire.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Caméra ballon, gestion de vitesse, lecture des angles.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Envoie le ballon sur chaque mur depuis le milieu et touche-le après exactement un rebond.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHECracked Zac
17
Avancée
Emblème du rang DiamantDÈS DIAMANT

Air dribble

Accompagner le ballon en l'air avec des contacts doux et réguliers.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Setup mural, aerial, contrôle de l'air roll.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Sépare le travail : 10 setups sans suivre, puis 10 premiers contacts, puis seulement le transport.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEWayton Pilkin
18
Avancée
Emblème du rang ChampionDÈS CHAMPION

Double tap

Lire son propre tir sur le backboard et finir avant le défenseur.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Aerial rapide, lecture du backboard, conservation du flip.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Vise d'abord la zone haute du backboard. Ne cherche la finition qu'après un premier contact précis.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHESpookLuke
19
Avancée
Emblème du rang ChampionDÈS CHAMPION

Ceiling shot

Quitter le plafond avec un flip conservé pour menacer tardivement.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Setup mural, air roll, lecture de la chute.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Monte sans sauter, décroche du plafond, aligne la voiture puis utilise le flip au dernier moment.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHETutoriel Ceiling shot
20
Avancée
Emblème du rang ChampionDÈS CHAMPION

Flip reset

Poser les quatre roues sous le ballon pour récupérer un second flip.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Air dribble stable, air roll directionnel, lecture de vitesse.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Vise uniquement le contact des quatre roues pendant 10 min. Ajoute la finition quand 5/10 resets passent.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEThanovic
21
Avancée
Emblème du rang ChampionDÈS CHAMPION

Musty flick

Générer une frappe verticale puissante depuis une position inversée.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Backflip cancel, contrôle du toit, timing tardif.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Commence ballon immobile, puis dribble lent, puis ajoute le mouvement depuis un mur.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEamustycow
22
Avancée
Emblème du rang ChampionDÈS CHAMPION

Air dribble bump

Forcer le défenseur à choisir entre le ballon et ta trajectoire.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Air dribble, lecture du gardien, contrôle sans flip.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

En match privé, vise le défenseur après deux touches de contrôle maximum.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEHK Boba
23
Élite
Emblème du rang Grand ChampionDÈS GRAND CHAMPION

Breezi flick

Combiner tornado spin et musty pour masquer une frappe explosive.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Air roll directionnel, dribble, musty régulier.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Décompose : rotation seule, rotation + saut, puis ballon. 15 répétitions par phase.

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VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEThanovic
24
Élite
Emblème du rang Grand ChampionDÈS GRAND CHAMPION

Ceiling pinch

Coincer le ballon contre le plafond pour produire une frappe ultra rapide.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Ceiling setup, angle de contact, contrôle de vitesse.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Travaille d'abord la hauteur du ballon, puis synchronise le contact voiture/plafond.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEMiztr JRIII
25
Avancée
Emblème du rang ChampionDÈS CHAMPION

Ground pinch

Écraser le ballon contre le sol avec un angle qui le propulse vers l'avant.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Air roll, lecture de la chute, vitesse d'approche.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Laisse tomber le ballon depuis le mur et vise un contact latéral juste avant le rebond.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEXvshoot — Tuto FR
26
Élite
Emblème du rang Grand ChampionDÈS GRAND CHAMPION

Wall dash

Enchaîner des petits flips sur le mur pour accélérer sans boost.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Wavedash, cadence, direction parallèle au mur.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Maintiens une vitesse moyenne et cherche deux dashes propres avant toute chaîne longue.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHETutoriel Wall dash
27
Élite
Emblème du rang Grand ChampionDÈS GRAND CHAMPION

Zap dash

Utiliser le rebond de la voiture après un flip pour déclencher un dash instantané.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Speedflip, recovery, timing très précis.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Répète la sortie de flip au ralenti, puis ajoute le saut uniquement quand les roues avant rebondissent.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEzoollooz — Tuto FR
28
Élite
Emblème du rang Grand ChampionDÈS GRAND CHAMPION

Pogo

Rebondir sur le sol avec le nez pour relancer une action aérienne.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Contrôle aérien inversé, lecture du sol, reset.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Sans ballon, vise cinq rebonds contrôlés. Ajoute ensuite une trajectoire depuis le mur.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEJames RL
29
Élite
Emblème du rang SSLDÈS SSL

Psycho

Dévier depuis son propre backboard jusque dans le but opposé.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Backboard read, redirect inversé, vitesse supersonique.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Travaille d'abord la sortie du mur arrière, puis la zone de contact sous le centre du ballon.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEXvshoot — Tuto FR
30
Élite
Emblème du rang SSLDÈS SSL

Double flip reset

Récupérer deux flips dans la même action pour multiplier les menaces.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Reset instantané, contrôle sous le ballon, gestion du boost.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Fixe un objectif de hauteur pour le premier reset et garde 25 de boost pour le second.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHERL Coach Shazanwich
31
Élite
Emblème du rang SSLDÈS SSL

Maktuf reset

Obtenir un reset latéral grâce à une rotation précise sous le ballon.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Air roll directionnel expert, reset standard, lecture 3D.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Répète l'approche latérale sans finition jusqu'à rendre l'orientation automatique.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHEMaktuf
32
Élite
Emblème du rang SSLDÈS SSL

Chain dash

Enchaîner les dashes pour conserver une vitesse maximale sans consommer de boost.

PRÉREQUIS À MAÎTRISERAvant de commencer

Wavedash parfait, rythme, récupération instantanée.

Plan d'apprentissage +
EXERCICE CONSEILLÉ

Commence par deux dashes sur une ligne de terrain, puis ajoute une répétition par série réussie.

VIDÉO DIRECTE — PAS UNE RECHERCHETutoriel Chain dash
03 — RANK BLUEPRINT

Ce qui te bloque.
Ce qui te fera monter.

Sélectionne ton rang actuel. Voici la priorité qui produit le plus de progrès maintenant.

PLAN DE JEU — PLATINE

Commence à contrôler le rythme.

Alterner possession, 50/50 et frappe plutôt que rendre chaque ballon.

TES 3 PRIORITÉS
01

Première touche vers une zone sûre

02

Boost pathing

03

Backboard defense

À ÉVITER

Tenter un aerial sans savoir où tu vas atterrir.

ROUTINE EXPRESS

10 min dribble + 10 min tirs + review d'un replay perdu.

04 — PRO SETUP

Tout voir. Tout sentir.
Ne rien subir.

Une base compétitive complète : caméra, touches, deadzones, vidéo, interface et audio.

BASE RECOMMANDÉE

Caméra compétitive

Un champ de vision large, une voiture lisible et aucun mouvement parasite.

FOV110
Distance270
Hauteur100
Angle-3.0
Rigidité0.40
Vitesse rotation4.50
Transition1.30
Secousse caméraOFF
CONSEIL

Garde cette base une semaine avant d'ajuster. Change un seul paramètre à la fois, par pas de 10 pour la distance/hauteur et de 0,05 pour la rigidité.

PROFILES PUBLICS

Réglages de joueurs professionnels

Liste complète Liquipedia ↗
01

zen

France
FOV / H / A / DIST110 / 100 / -3 / 270
Rigidité 0.35Rotation 4.00Transition 1.40Deadzone 0.05Sensibilité 1.80
02

M0nkey M00n

France
FOV / H / A / DIST110 / 100 / -3 / 270
Rigidité 0.50Rotation 4.00Transition 1.10Deadzone 0.07Sensibilité 2.93
03

Vatira

France
FOV / H / A / DIST110 / 90 / -3 / 270
Rigidité 0.35Rotation 6.50Transition 1.40Deadzone 0.05Sensibilité 1.40
04

Firstkiller

USA
FOV / H / A / DIST110 / 100 / -3 / 270
Rigidité 0.40Rotation 6.50Transition 1.20Deadzone 0.05Sensibilité 1.17
05

Atow

Belgique
FOV / H / A / DIST110 / 90 / -4 / 270
Rigidité 0.35Rotation 4.70Transition 1.50Deadzone 0.05Sensibilité 1.40
06

Rw9

Arabie saoudite
FOV / H / A / DIST110 / 100 / -3 / 270
Rigidité 0.35Rotation 4.00Transition 1.30Deadzone 0.05Sensibilité 1.30
TON PROCHAIN MATCH COMMENCE ICI

Moins de hasard.
Plus de maîtrise.

Choisis une mécanique, travaille-la quinze minutes, puis joue avec une seule intention.

Choisir ma prochaine mécanique